今日だけは

一、今日だけは、幸福でいよう。

リンカーンは
「大抵の人々は、
自分で決心した程度だけの
幸福になれる」
と言ったが、
まったく至言である。

幸福は内部から生じる。
外部の事柄ではない。

二、今日だけは、自分自身を
その場の状況に順応させて、
自分の欲望のために
すべてを順応させることを控えよう。

自分の家族も仕事も運も、
あるがままに受け入れて、
自分をそれに合わせよう。

三、今日だけは、身体に気をつけよう。

運動をし、身体を大切にし、
栄養を取ろう。

肉体を酷使したり、
軽視することは慎もう。

そうすれば、
身体は意のままに動く
完全な機械になるだろう。

四、今日だけは、自分の精神を鍛えよう。

何か有益な事を学び取ろう。
精神的な無精者にはなるまい。
努力と思考と集中力を必要とする物を読もう。

五、今日だけは、魂の訓練のために
三つのことをしよう。

だれかに親切をほどこし、
気づかれないようにしよう。

ウィリアム・ジェームスが教えているように、
修養のために少なくとも
二つは自分のしたくないことをしよう。

六、今日だけは、愛想よくしよう。

できる限り晴れやかな顔をし、
穏やかな口調で話し、
礼儀正しく振舞い、
惜しげなく人をほめよう。

他人の批判やアラ探しを慎み、
他人を規則で縛ったり、
戒めたりすることをやめよう。

七、今日だけは、今日一日だけを
生き抜くことにして、
人生のあらゆる問題に
同時に取り組むことをやめよう。

一生のあいだ続けるとしたら、
いや気のさすような問題でも、
十二時間ならば我慢できる。

八、今日だけは、一日の計画を立てよう。

処理すべき仕事を
一時間ごとに書き出そう。

予定どおりにはいかないかもしれないが、
ともかくやってみよう。

そうすれば二つの悪癖
−拙速と優柔不断と縁が切れるかもしれない。

九、今日だけは、たった一人で
静かにくつろぐ時間を
三十分だけ生み出そう。

この時間を使って、
時には神について考えよう。

人生に対する正しい認識が
得られるかもしれない。

十、今日だけは、恐れないようにしよう。

特に幸福になることを恐れたり、
美しいものを楽しむことを恐れたり、
愛することを恐れたり、
私の愛する人が私を愛していると
信じることを恐れないようにしよう。

シビル・F・パートリッジ

（　D・カーネギー　『道は開ける』　）

---

「えーっ？！今日だけ？！
ずーっと幸せでいたい！」

「だから、『今日だけは幸福でいよう』
っていう想いを、
明日になったら、
明日の朝、『今日だけは幸福でいよう』
って想えばいいんだよ。

あさってになったらまた
『今日だけは幸福でいよう』って想う。

人生って一日の積み重ねでしょう？」

「なるほど」

道は開ける　新装版

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デール カーネギー（著）Dale Carnegie（著）香山 晶（著）

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認める

集中の対象のあらゆる要素を嫌がらず、
目を背けず、
否定せずに受け入れる。

ありのままを味わい、
それを認める。

この器の大きさ、広い気持ちこそが、
集中を瞑想へと高める最大のポイント、
瞑想のエッセンスであると言えるのです。

（　綿本彰　『瞑想ヨーガ入門』　）

---

「「ヨーガ＝瞑想＝集中」で、
「集中」には、

「欲する」「感じる」「認める」

という三つの要素があるそうです。

上記の言葉は、「認める」行為のための、
心の持ち方です」　

瞑想ヨーガ入門

実業之日本社

綿本 彰（著）

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これは面白い
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須藤元気的幸福のポイント

「幸福のポイントは、
意識内の対話をやめることが
すべての鍵である」

（ 須藤元気 『神はテーブルクロス』 ）

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「意識内の対話（考え）っていうのは、
否定的な方向へ倒れてしまいがちだから、
意識内の対話をやめることが
幸福のポイントなんだって」

「バブー」

「また、意識内の対話が、
人間をエゴに縛り付けている原因だと
言われている。

その肥大化したエゴが
物質至上主義と結びついて
たくさんの物欲と支配欲を生みだし、
戦争とエネルギー浪費による
環境破壊などの様々な問題を生み出している
とも考えられているんだ。

だから、意識内の対話と別れることによって、
現在の個人的及び社会的な問題のすべてが
解決できるかもしれない」

「ブー」

「分かったかい？」

「ハーイー！」

【開運】「○○○る」と言う、それだけで人はツイてくる

「私は中学しか出ていませんし、
学校でも著しく成績が悪い生徒でした。

そんな私が、長者番付に顔を出すようになり、
ここ六年連続で実質納税額が一位になりました。
たくさんの仲間にも囲まれて、
今、とっても私はハッピーです。

どうして、私は成功者になれたのかというと、
私は事業を成功させる方法を
知っているからです。
それから、成功と呼べる人生を
送る方法も知っているからです。

なぜか、知っているんです。

その方法とは、「ツイてる」と言うことです」

（ 斎藤一人 『変な人の書いたツイてる話』 ）

---

「言ってる意味がよく分からないが・・・」

「『ツイてる』という言葉を口に出して言うと、
『ツイてる』ことが起きちゃうよ、ということだよ」

「つまり、『ラッキー』と言えば、
『ラッキー』なことが起こるってわけかい？」

「そのとおり！
宇宙には『ツキ』がただよっていて、
ぼくらが『ツイてる』って口に出すと、
その言葉に吸いよせられて、
『ツキ』がぼくらのところに飛んでくるらしいんだ」

「にわかには信じがたいな」

「オーケイ、こんな小難しいことは
考えなくったっていい。
ただ、『ツイてる』って口に出しさえすればいいんだ」

「ツイてる・・・ツイてる・・・
なあ、これでツかなかったどうするんだ？」

「おっと！そんな言葉を口にしちゃあダメだ！
ホントにツかなくなるぞ！」

「そうか・・・ツイてるツイてる・・・
なあ、何回言えばツイてくるんだ？」

「そうだな、千回ぐらい言えばいいんじゃないか？」

「千回も？！」

「たった千回言うだけで
ツイてくるんだったら安いもんだろ？」

「そうだな、やってみるよ」

だれでも運のいい人になれる？！

「自分のものの考え方や
心の持ち方をプラスに変えさえすれば、
運のいいことだけを起こせるのです。
（略）
「プラス思考」と「プラスのパワー」の
仕組みさえわかって、
１００パーセントこれを実践できたとしたら、
運がよくなるどころか、かなわない望みはありません」

（ 浅見帆帆子 『あなたは絶対！運がいい』 ）

---

「何やて？！かなわない望みはないぃ？！」

「それは・・・ちょっと・・・
言い過ぎかなと、
ぼくは思うんですけど・・・」

「何やねん『プラスのパワー』って！
どうすれば手に入んねん！」

「プラスのパワーをつくるには、
自分の心が、本当にすがすがしく、
いい気分になることをすればいいんですよ」

「何や、ケンカとかナンパしとったらええんかい。
だったら毎日やっとるがな」

「いやいやいや・・・
例えば、
●日常生活の小さなことにイライラしたり、
文句を言ったりしない。
●いつも笑顔で過ごす。
●家族や友人、身近な人々と円満に過ごす。
●まわりの人に寛大になる、思いやる、親切にする。
●その時、目の前にあることに全力を尽くす。
こういったことをやっていれば、
プラスのパワーが作り出せるそうなんですよ」

「ホンマやな！
それをやったら万馬券が当たるんやろな！」

「いやいやいや！
それは分かりませんけども！」

「かなわない望みはない、
ゆーたやろがい！」

「それは、浅見帆帆子さんが言われたことで・・・」

「本を紹介したお前も一緒や！
今日万馬券取れへんかったらな、
街金に借金返せなくなってな、
ワシまぐろ漁船乗せられんねんぞ！
そうなったら自分も道連れや！」

「えーっ！！！
ちょっとー！それはないでしょー！」

「アホーッ！
文句言うなーっ！
プラスのパワーが減るーっ！」

「痛てっ！」

「よっしゃー！
プラスのパワー貯めに
ちょっとおかんに親孝行してくるわ！」

「・・・」