i-podミラクルエクササイズ！
スーザン「ハーイ！
みなさんこんばんは！
スーザンです！
みなさんは普段、
エクササイズ、してますか？
わたしは最近、
体重が増えてきちゃったんで
先月からジョギングを
始めてみたんだけど、
結局三日坊主！」
会場「アッハッハ！」
ス「ちまたには
様々な筋力アップトレーニングや
シェイプアップトレーニングが
あふれているけれど、
続かなければ意味がないわよね？
一体どうすればいいのかしら？
そこで今日は、
そんな悩みを解決してくれる
素晴らしいゲストをお迎えいたします！
i-podミラクルエクササイズトレーナー！
ミスター！マイク・アッポー！」
会「パチパチパチパチ！」
マイク「やあー！スーザン！」
ス「ハイ！マイク！」
マ「会えてうれしいよ！」
ス「わたしもよ！」
マ「ジョギングが続かないんだって？」
ス「そうなのよ。
挫折したの、これで何度目かしら」
マ「アッハッハ！
同じような悩みを
かかえている人は多そうだね！
世の中にある
筋力アップトレーニングや
シェイプアップトレーニングは、
本当に効果があるものが多いんだ。
『やっても効果がでない』
って言う人は、
やり方が間違っているか、
続けていないかの
どっちかなんだ。
トレーニングがインチキだった
ってのも中にはあるけど」
会「アッハッハ！」
ス「そうなのよね。
わたしもジョギングを続けていれば、
今頃スリムなボディーに
なってたと思うんだけど」
マ「今でも充分魅力的だよ、
スーザン」
ス「あら、ありがと」
マ「でも、毎日エクササイズをするのは
健康にも大事なことだから、
会場やテレビの前のみなさんのために、
エクササイズが楽しく続けられて、
効果が150%から200%アップする
とっておきの方法をお教えしましょう！」
ス「わあ！知りたい！
ねえ？！みなさん？！」
会「パチパチパチパチ！」
マ「まずは、
i-pod nanoを用意して。
shuffleでもいいよ。
ノーマルのヤツでもいいけれど、
ちょっと大きいから、
できればnanoかshuffleがいいね」
ス「持ってない場合は
どうすればいいのかしら？」
マ「買えばいい」
ス「ウォークマンでもいい？」
マ「持ってるの？！
ウォークマン？！
いまだに？！
アッハッハ！
ファンタスティックだ、
スーザン！
・・・悪いことは言わない、
すぐにウォールマートにでも行って、
i-pod nanoを買ってくるんだ。
Made in Japanの時代は
も う 終 わ っ た ん だ よ ！」
ス「ア、i-podって、
パソコンがないと使えないんでしょう？
わたし、パソコン持ってないのよ」
マ「じゃあ、
君のウォークマンで
ダンベル体操でもやってるんだな。
重そうだから
きっといいエクササイズになるよ」
ス「・・・パソコンも買うわ」
マ「オーケー！
それでは説明を続けよう！
i-podのイヤホンを耳にあてて！
アップテンポな曲を流す！
そしてジョギング！
またはベンチプレス！」
ス「それで？」
マ「これだけ！」
ス「それだけ？？？」
マ「これだけ！」
ス「音楽聴きながら
エクササイズするってこと？！
たったそれだけ？！
どんなすごいテクニックを
教えてくれるのかと思ったら！」
マ「スーザン！
カンタンだけど、
効果はバツグンだ！
アップテンポな曲を聴くことによって、
脳から多量のドーパミンが分泌されて、
筋力が150%から200%、
持続力も150%から200%、
最大300%もアップするんだ！」
ス「ホントに？！すごい！」
マ「じゃあスーザン、
試してみて。
まず、イヤホンを耳につけて」
ス「ドキドキするわ」
マ「じゃあ行くよ？
ミュージックスタート！」
ス「ワァオ！
これ何の曲？！」
マ「フフフ、
ジョギングに
効果バツグンの曲さ！」
ス「映画『ロッキー』の
テーマソングね！」
マ「さあ！
ルームランナーに乗って！」
ス「♪タターター♪
♪タターター♪
これならいくらでも
走り続けられるわ！」
マ「じゃあ、次のエクササイズに
移ろう。
今度は筋力アップトレーニングだ。
音楽を変えるよ！」
マ「ワァオ！
激しいロック！
これは何の曲なの？！」
マ「アニメ『北斗の拳』のテーマソング、
クリスタルキングの
『YOUはSHOCK!』さ！
さあ、このエキスパンダーを
使って！」
ス「YOUはSHOOOOOCK!!!!!」
マ「ワァオ！
エキスパンダーが壊れちゃったよ！」
ス「すごい効果ね！」
マ「ミラクルエクササイズ、
すごいだろう？」
ス「ホンット、すごいわ！」
マ「じゃあ次のエクササイズだ！
スマートかつしなやかなボディーを作る
ボクササイズだよ！
このサンドバックに
パンチしてみて！」
ス「わたし、ボクシング
やったことないのよ」
マ「大丈夫！
この曲を聴けば！」
ス「ジャン ジャンジャカジャーン♪
この曲、知ってるわ！
アニメ『あしたのジョー』のテーマソングね！」
マ「ご名答！
さあ、叩いて！」
ス「叩け！
叩け！
たーたーけー！！！」
デュクシ！
マ「スーザン・・・
ここはボクの顔だよ・・・」
バタッ・・・
ス「あら、のびちゃった！
ホンットに
このi-podミラクルエクササイズは
素晴らしいわ！
ぜひみなさんも体験してみて！
それではごきげんよう！」
ジョギングやトレーニングが続かないと
お悩みのあなた！
i-podミラクルエクササイズが
解決します！
効果は150%から200%、
最大300%アップ！
「今までいろんなエクササイズを
試してきたんだけど、
どれも長続きしなくって・・・
これならカンタンだし、
楽しいし、
効果バツグン！」
「半年前のズボンが
こんなにブカブカになっちゃったのよ！」
「これはスゴいね！
ボルテージが上がりすぎちゃって、
ジムのマシンを破壊しちゃったよ！」
※個人の感想であり、
効果・効能を保障するものではありません。
カンタン！
楽しい！
効果はバツグン！
i-podミラクルエクササイズ！
お断り：この番組の効果・数値に根拠はありません。
みなさんこんばんは！
スーザンです！
みなさんは普段、
エクササイズ、してますか？
わたしは最近、
体重が増えてきちゃったんで
先月からジョギングを
始めてみたんだけど、
結局三日坊主！」
会場「アッハッハ！」
ス「ちまたには
様々な筋力アップトレーニングや
シェイプアップトレーニングが
あふれているけれど、
続かなければ意味がないわよね？
一体どうすればいいのかしら？
そこで今日は、
そんな悩みを解決してくれる
素晴らしいゲストをお迎えいたします！
i-podミラクルエクササイズトレーナー！
ミスター！マイク・アッポー！」
会「パチパチパチパチ！」
マイク「やあー！スーザン！」
ス「ハイ！マイク！」
マ「会えてうれしいよ！」
ス「わたしもよ！」
マ「ジョギングが続かないんだって？」
ス「そうなのよ。
挫折したの、これで何度目かしら」
マ「アッハッハ！
同じような悩みを
かかえている人は多そうだね！
世の中にある
筋力アップトレーニングや
シェイプアップトレーニングは、
本当に効果があるものが多いんだ。
『やっても効果がでない』
って言う人は、
やり方が間違っているか、
続けていないかの
どっちかなんだ。
トレーニングがインチキだった
ってのも中にはあるけど」
会「アッハッハ！」
ス「そうなのよね。
わたしもジョギングを続けていれば、
今頃スリムなボディーに
なってたと思うんだけど」
マ「今でも充分魅力的だよ、
スーザン」
ス「あら、ありがと」
マ「でも、毎日エクササイズをするのは
健康にも大事なことだから、
会場やテレビの前のみなさんのために、
エクササイズが楽しく続けられて、
効果が150%から200%アップする
とっておきの方法をお教えしましょう！」
ス「わあ！知りたい！
ねえ？！みなさん？！」
会「パチパチパチパチ！」
マ「まずは、
i-pod nanoを用意して。
shuffleでもいいよ。
ノーマルのヤツでもいいけれど、
ちょっと大きいから、
できればnanoかshuffleがいいね」
ス「持ってない場合は
どうすればいいのかしら？」
マ「買えばいい」
ス「ウォークマンでもいい？」
マ「持ってるの？！
ウォークマン？！
いまだに？！
アッハッハ！
ファンタスティックだ、
スーザン！
・・・悪いことは言わない、
すぐにウォールマートにでも行って、
i-pod nanoを買ってくるんだ。
Made in Japanの時代は
も う 終 わ っ た ん だ よ ！」
ス「ア、i-podって、
パソコンがないと使えないんでしょう？
わたし、パソコン持ってないのよ」
マ「じゃあ、
君のウォークマンで
ダンベル体操でもやってるんだな。
重そうだから
きっといいエクササイズになるよ」
ス「・・・パソコンも買うわ」
マ「オーケー！
それでは説明を続けよう！
i-podのイヤホンを耳にあてて！
アップテンポな曲を流す！
そしてジョギング！
またはベンチプレス！」
ス「それで？」
マ「これだけ！」
ス「それだけ？？？」
マ「これだけ！」
ス「音楽聴きながら
エクササイズするってこと？！
たったそれだけ？！
どんなすごいテクニックを
教えてくれるのかと思ったら！」
マ「スーザン！
カンタンだけど、
効果はバツグンだ！
アップテンポな曲を聴くことによって、
脳から多量のドーパミンが分泌されて、
筋力が150%から200%、
持続力も150%から200%、
最大300%もアップするんだ！」
ス「ホントに？！すごい！」
マ「じゃあスーザン、
試してみて。
まず、イヤホンを耳につけて」
ス「ドキドキするわ」
マ「じゃあ行くよ？
ミュージックスタート！」
ス「ワァオ！
これ何の曲？！」
マ「フフフ、
ジョギングに
効果バツグンの曲さ！」
ス「映画『ロッキー』の
テーマソングね！」
マ「さあ！
ルームランナーに乗って！」
ス「♪タターター♪
♪タターター♪
これならいくらでも
走り続けられるわ！」
マ「じゃあ、次のエクササイズに
移ろう。
今度は筋力アップトレーニングだ。
音楽を変えるよ！」
マ「ワァオ！
激しいロック！
これは何の曲なの？！」
マ「アニメ『北斗の拳』のテーマソング、
クリスタルキングの
『YOUはSHOCK!』さ！
さあ、このエキスパンダーを
使って！」
ス「YOUはSHOOOOOCK!!!!!」
マ「ワァオ！
エキスパンダーが壊れちゃったよ！」
ス「すごい効果ね！」
マ「ミラクルエクササイズ、
すごいだろう？」
ス「ホンット、すごいわ！」
マ「じゃあ次のエクササイズだ！
スマートかつしなやかなボディーを作る
ボクササイズだよ！
このサンドバックに
パンチしてみて！」
ス「わたし、ボクシング
やったことないのよ」
マ「大丈夫！
この曲を聴けば！」
ス「ジャン ジャンジャカジャーン♪
この曲、知ってるわ！
アニメ『あしたのジョー』のテーマソングね！」
マ「ご名答！
さあ、叩いて！」
ス「叩け！
叩け！
たーたーけー！！！」
デュクシ！
マ「スーザン・・・
ここはボクの顔だよ・・・」
バタッ・・・
ス「あら、のびちゃった！
ホンットに
このi-podミラクルエクササイズは
素晴らしいわ！
ぜひみなさんも体験してみて！
それではごきげんよう！」
ジョギングやトレーニングが続かないと
お悩みのあなた！
i-podミラクルエクササイズが
解決します！
効果は150%から200%、
最大300%アップ！
「今までいろんなエクササイズを
試してきたんだけど、
どれも長続きしなくって・・・
これならカンタンだし、
楽しいし、
効果バツグン！」
「半年前のズボンが
こんなにブカブカになっちゃったのよ！」
「これはスゴいね！
ボルテージが上がりすぎちゃって、
ジムのマシンを破壊しちゃったよ！」
※個人の感想であり、
効果・効能を保障するものではありません。
カンタン！
楽しい！
効果はバツグン！
i-podミラクルエクササイズ！
お断り：この番組の効果・数値に根拠はありません。
テーマ:ダイエット＆ビューティー - ジャンル:ヘルス・ダイエット
病気にならない生き方
ぼくはおさない頃からアトピーで、
半年前に、ステロイドを塗りまくる
普通の皮膚科から、
漢方薬で治療する病院に
替えたんですけど、
いっこうに治る気配がありません。
だけど、
今さらステロイドに戻るのも
イヤだし、
と思って、
アトピーに関する本を読んだり、
情報をネットであさったりしました。
まあ、人によって
アトピーに関する見解や
治療法は様々なのですが、
共通して言えるのは、
『食生活の重要性』です。
ぼくは、
肉だいすき！野菜だいきらい！
でして、
それは全くもって
からだに悪い
らしいですね。
はあー、
アトピーを治すには、
油ぎっとぎとのフライドチキンや、
じゅうじゅうの肉汁のしたたるステーキや、
とろーりチーズとろけるピザなどなどを
絶たねばならないのかと思うと
涙が出てきます。
しかし、
健康と、大好物、
どっちを取るのか？！
ぼくはこれから、
健康を選択しようと思います。
泣きながら。
いや！
ぼくはこれから、
食べられなくなった食事を
数えて悲しむ生き方
ではなく、
食べられる食事を数えて
楽しむ生き方
をしていこうと思います。
ぼくが読んだ本の中で、
アトピーに限らず、
健康な生活をしたい方には、
↓の本はオススメです。
この本の著者、
新谷弘実先生は、
ニューヨークに在住する
米国ナンバー１の
胃腸内視鏡外科医で、
世界で初めて、
新谷式と呼ばれる
大腸内視鏡の挿入法を
考案して、
開腹手術をせずに
大腸内視鏡による
ポリープ切除に成功し、
医学界に大きく貢献している
先生であり、
日米でおよそ30万例の
胃腸内視鏡検査と
9万例以上の
ポリープ切除に成功し、
この分野の世界的権威
なんだそうです。
新谷先生を信じて
がんばります。
アトピーがよくなったら
お知らせしますね。
半年前に、ステロイドを塗りまくる
普通の皮膚科から、
漢方薬で治療する病院に
替えたんですけど、
いっこうに治る気配がありません。
だけど、
今さらステロイドに戻るのも
イヤだし、
と思って、
アトピーに関する本を読んだり、
情報をネットであさったりしました。
まあ、人によって
アトピーに関する見解や
治療法は様々なのですが、
共通して言えるのは、
『食生活の重要性』です。
ぼくは、
肉だいすき！野菜だいきらい！
でして、
それは全くもって
からだに悪い
らしいですね。
はあー、
アトピーを治すには、
油ぎっとぎとのフライドチキンや、
じゅうじゅうの肉汁のしたたるステーキや、
とろーりチーズとろけるピザなどなどを
絶たねばならないのかと思うと
涙が出てきます。
しかし、
健康と、大好物、
どっちを取るのか？！
ぼくはこれから、
健康を選択しようと思います。
泣きながら。
いや！
ぼくはこれから、
食べられなくなった食事を
数えて悲しむ生き方
ではなく、
食べられる食事を数えて
楽しむ生き方
をしていこうと思います。
ぼくが読んだ本の中で、
アトピーに限らず、
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新谷弘実先生は、
ニューヨークに在住する
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考案して、
開腹手術をせずに
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ポリープ切除に成功し、
医学界に大きく貢献している
先生であり、
日米でおよそ30万例の
胃腸内視鏡検査と
9万例以上の
ポリープ切除に成功し、
この分野の世界的権威
なんだそうです。
新谷先生を信じて
がんばります。
アトピーがよくなったら
お知らせしますね。
